2025-04-29-1828 防災について考えてみましょう！
1. 必要なグッズをカテゴリー分けする
防災グッズは以下のように分類すると整理しやすくなります。
| カテゴリー | 必要なアイテム例 |
|---|---|
| 食料・水 | 非常食（保存食、缶詰）、飲料水（1人1日3L×3日分） |
| 医療・衛生 | 常備薬、包帯、消毒液、マスク、トイレットペーパー |
| 衣類・寝具 | 防寒着、毛布、靴下、レインコート |
| 工具・用品 | 懐中電灯、予備電池、携帯ラジオ、マルチツール |
| その他必需品 | 充電器、現金（小銭含む）、身分証明書のコピー |
2. 家族構成に応じた個別ニーズを考慮
家族に小さなお子様や高齢者、ペットがいる場合、それぞれのニーズに合わせたアイテムを準備します。
- 乳幼児: 紙おむつ、ミルク、哺乳瓶
- 高齢者: 特定の薬、歩行器具
- ペット: ペットフード、水容器、リード
3. チェックリストを作成し可視化
紙に書き出す、またはデジタルツール（スマートフォンやPC）を活用してリストを作成し、リストが日常的に目に入る場所に貼ると忘れにくくなります。
4. 定期的に見直す
保存期限がある食品や電池などを定期的に確認し、交換しましょう。特に非常食や水は半年～1年を目安に見直すのがおすすめです。
5. 地域のリソースと連携
長岡市では防災訓練が開催されています。訓練参加を通じて最新の防災情報を入手することで、自宅の準備不足を補うことができます。
