【冬のお風呂】ヒートショックを防ぐ5つの習慣

冬は、暖かい部屋と、寒い脱衣所や浴室との温度の差が大きくなります。急な温度の変化で血圧が大きく上がったり下がったりして、めまいや失神などを起こすことを「ヒートショック」といいます。

冬の入浴中の事故は、高齢の方に多く起きています。ご本人だけでなく、ご家族みんなで気を付けましょう。

1. 入る前に脱衣所と浴室を暖める

脱衣所に小さな暖房器具を置く、シャワーでお湯をためて浴室を暖めておくなど、寒い場所を少なくしましょう。

2. お湯は41℃以下、つかるのは10分までを目安に

熱いお湯に長くつかると、体に大きな負担がかかります。

3. 急に立ち上がらない

浴槽から出るときは、手すりや浴槽のふちにつかまって、ゆっくり立ち上がりましょう。

4. 食事の直後・お酒のあと・お薬を飲んだあとの入浴は避ける

血圧が下がりやすく、めまいや転倒につながることがあります。

5. 入る前に、家族へひと声かける

「今からお風呂に入るね」とひと声かけておきましょう。ご家族は、いつもより長いと感じたら声をかけてください。

まとめ

年末年始は、帰省したご家族と過ごす機会も増えます。脱衣所を暖める、お湯の温度を確かめるなど、少しの工夫で冬のお風呂を安全に楽しみましょう。 Scepterはこれからも、地域の皆さまの暮らしに役立つ情報を発信していきます。

【ストーブ火災・一酸化炭素中毒】使い始める前に確かめたい5つのこと

寒さが本格的になり、ストーブやファンヒーターを使い始める季節です。

冬は、暖房器具が原因の火災や、一酸化炭素中毒の事故が起きやすい時期でもあります。使い始める前に、次の5つを確かめましょう。

1. 給油は必ず火を消してから

火をつけたままの給油は、こぼれた灯油に火が移るおそれがあり、大変危険です。給油のあとは、タンクのふたが確実に閉まっているかを確かめてください。ふたの閉め忘れで灯油が漏れ、火災につながる事故が起きています。また、ガソリンを誤って入れると異常に燃えて危険です。灯油とガソリンの容器は分けて保管しましょう。

2. 去年の灯油は使わない

昨シーズンから残った灯油は、品質が変わっていることがあります。異常な燃え方や故障の原因になるので使わず、購入したお店やガソリンスタンドに処分の方法を相談しましょう。

3. 周りに燃えやすいものを置かない

洗濯物・カーテン・布団・新聞紙・スプレー缶などは、暖房器具から離しましょう。ストーブの上や近くで洗濯物を乾かすのはやめましょう。電気ストーブも、布団や衣類がふれて火災になることがあります。

4. 1時間に1〜2回は換気を

石油やガスの暖房器具は、部屋の空気を使って燃えます。換気をしないと不完全燃焼が起き、一酸化炭素が出ます。一酸化炭素は、色もにおいもありません。頭痛・めまい・吐き気を感じたら、すぐに火を消して窓を開けましょう。

5. 寝るとき・出かけるときは必ず消す

寝る前や出かける前は、必ず火を消しましょう。あわせて、住宅用火災警報器のテストボタンを押して、鳴るかどうかを確かめておくと安心です。

まとめ

暖房器具は、冬の暮らしに欠かせないものです。使い始めのひと手間と、毎日の「給油・換気・消火」の確認で、ご家族の安全を守りましょう。 Scepterはこれからも、地域の皆さまの暮らしに役立つ情報を発信していきます。

【冬タイヤ】交換前に確かめたい4つのポイント

長岡・柏崎も、朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。

初雪の日やその直後は、冬タイヤへの交換が間に合わず、スリップ事故が起きやすくなります。交換がまだの方は、雪の予報が出る前に済ませておきましょう。

交換するときは、次の4つを確かめてください。

1. 溝の深さ（プラットホーム）

冬タイヤの溝には「プラットホーム」という目印があります。すり減ってプラットホームが表面に出ていたら、冬タイヤとしての性能は大きく落ちています。新しいタイヤへの交換を考えましょう。

2. 製造年とゴムのかたさ

冬タイヤは、やわらかいゴムで凍った路面をつかみます。溝が残っていても、年数がたつとゴムがかたくなり、効きが落ちます。タイヤの側面にある4けたの数字（例：「3522」なら2022年の35週目に製造）で製造年を確かめ、気になるときはタイヤ販売店で点検してもらいましょう。

3. 空気圧

気温が下がると、タイヤの空気圧も下がります。交換したら空気圧を確かめ、冬の間は月に1回を目安に点検しましょう。

4. 冬の装備

・冬用ワイパーと、凍りにくいウォッシャー液

・スノーブラシとスコップ

・手袋・防寒着・毛布

・燃料は早めに満タンに（大雪で立ち往生したときの備え）

まとめ

冬の運転の安全は、「早めの交換」と「点検」で大きく変わります。雪が降ってからでは、お店も混み合います。今週のうちに、ご家族の車もあわせて確かめておきましょう。 Scepterはこれからも、地域の皆さまの暮らしに役立つ情報を発信していきます。

秋は「感染症が立ち上がる季節です」

◆ 秋に増える主な感染症

● インフルエンザ

10月下旬から流行が始まります。乾燥でウイルスが広がりやすく、学校や職場で一気に拡大しやすい時期です。

● RSウイルス

乳幼児中心に増加します。咳・ゼーゼーが続く、呼吸が苦しそう、食事が取れないなどの症状があれば早めの受診が必要です。

● ノロウイルス

嘔吐・下痢が急増する季節です。家庭内で連鎖しやすく、嘔吐物の処理やトイレの消毒が重要になります。

◆ 秋に感染症が増える理由

• 朝晩の冷え込みで免疫が低下
• 湿度が下がり、ウイルスが長く生存
• 学校行事・イベントで人の接触が増える

◆ 家庭でできる予防策

• 手洗いを丁寧に（指先・親指・手首）
• 室内湿度を40〜60％に保つ
• 朝晩は一枚羽織って体調管理
• 嘔吐時は使い捨て手袋＋ペーパー＋消毒
• 子どもの咳や発熱は早めに受診

◆ おわりに

秋は過ごしやすい季節ですが、感染症が立ち上がるタイミングでもあります。 基本的な対策を続けながら、安心して秋を過ごしましょう。

2026-08-18-1609 プライバシーポリシーを編集

🎆【夏の花火事故防止】4つのポイント

夏休みは花火の事故が増える時期です。 特に「火が消えた後のやけど」が多く、注意が必要です。

🔥1. 火が消えても触らせない

花火は消えたように見えても高温のまま。 使い終わった花火は必ず水へ。

💨2. 風向きが悪い日は中止

火の粉が子どもに向くと危険。 風が強い日はやらない判断が大切。

🪣3. 水入りバケツを2つ用意

1つは使用済み花火用、もう1つは万が一の消火用。 準備で事故はほぼ防げる。

👕4. 服は綿素材が安全

化学繊維は火の粉で溶けて重度のやけどに。 綿の服＋スニーカーが基本。

🌙まとめ

花火は「準備」と「火が消えた後の注意」で安全が決まります。 家族で安心して夏を楽しむために、今日の花火はこの4つだけ意識してください。

2026-05-01-1737 社会貢献活動のページ更新

楽しい美味しい山菜採り

🌱【春の恵みを楽しむ季節】山菜採りのワクワクと安全ポイント

春の山は、雪解けの香りとやわらかな陽ざしに満ち、フキノトウやタラの芽など“春の宝探し”が楽しめる季節です。
ただし、山菜採りは毎年遭難・誤食・熊との遭遇などの事故が起きています。
自然の恵みを安全に楽しむために、次のポイントを押さえてください。

🏔️【1】行く前の準備が安全のカギ

• 行き先・帰宅予定を家族に伝える
• 電波が届かない場所を想定し、モバイルバッテリーや紙地図を携行
• 長袖・長ズボン・滑りにくい靴・手袋・熊鈴など山仕様の装備を

🍃【2】“似ているけれど有毒”に注意

山菜には、トリカブト・バイケイソウ・ドクゼリなど、食べると危険な植物とそっくりな種類があります。

• 不安なものは 採らない・食べない
• SNSの写真だけで判断しない
• 図鑑・自治体資料・地域の詳しい方に確認する

🐻【3】春は熊の活動が活発

冬眠明けの熊は広く動き回ります。

• 単独行動を避ける
• 音を出しながら歩く
• 痕跡を見つけたらすぐ引き返す

🧭【4】斜面・沢・残雪は事故が多い場所

• 残雪の下は空洞で踏み抜きの危険
• 沢沿いは滑落リスクが高い
• 夢中になって奥へ進むと道迷いにつながる

🌿【5】自然を守る“採り方”を

• 必要以上に採らない
• 根を残して来年の芽を守る
• 私有地・保護区域には立ち入らない

🌸 春を楽しみながら、安全に帰るために

山菜採りは地域の文化であり、春の楽しみそのもの。
少しの準備と心がけで、山の恵みはもっと安全に、もっと楽しく味わえます。
Scepterはこれからも、地域の皆さまの暮らしに役立つ情報を発信していきます。

2026-04-02-1122 【お客様の声】を編集いたしました。

大雪による立往生から”命を守る”行動ポイント

最新の天気予報・通行止め情報を確認してお出かけください。

❄️ 大雪時に役立つ公式リンク集
🚗 NEXCO東日本（高速道路）リアルタイム情報
高速道路の 通行止め・渋滞・規制情報 を確認できます。

• ドラぷら（NEXCO東日本）道路交通情報
  https://www.driveplaza.com
  ※検索結果に含まれる高速道路情報ページ（例：JARTIC連携情報）

🌧 気象庁：警報・注意報
大雪・暴風雪・雷・濃霧などの 最新の警報・注意報 を確認できます。

• 気象庁 警報・注意報（公式）
  https://www.jma.go.jp/bosai/warning/
  ※検索結果には関連情報として警報・注意報の提供ページが含まれています

🛣 新潟県道路情報ポータル
新潟県内の 通行規制・ライブカメラ・積雪情報 をまとめたポータル。

• 新潟県通行規制情報
  http://www.niigata-kotukisei.jp/
• みちナビ新潟（国交省 北陸地方整備局）
  https://www.hrr.mlit.go.jp/niikoku/

🚗 立ち往生した場合の注意点

大雪で動けなくなった場合、車内で長時間過ごすことになります。
以下のポイントを守ることで、危険を大きく減らすことができます。

🔥 エンジンは断続的に使用し、排気口の雪を除去

一酸化炭素中毒を防ぐため、30分に1回は外に出て確認しましょう。

🧥 車内の温度管理

毛布やカイロを活用し、体温を保つことが重要です。

📱 スマホのバッテリー節約

救助要請に備え、低電力モードで使用しましょう。

🧃 水分と食料の確保

冬でも脱水は起こります。少量ずつこまめに補給を。

🚨 無理に車外へ出ない

ホワイトアウト時は非常に危険です。全てのライトを点灯し車内で待機しましょう。

🎒 冬の高速道路に持っていくべきもの

スコップ、毛布、カイロ、携帯トイレ、モバイルバッテリー、水、非常食など、冬の車載アイテムを準備しておくと安心です。