【冬のお風呂】ヒートショックを防ぐ5つの習慣

冬は、暖かい部屋と、寒い脱衣所や浴室との温度の差が大きくなります。急な温度の変化で血圧が大きく上がったり下がったりして、めまいや失神などを起こすことを「ヒートショック」といいます。

冬の入浴中の事故は、高齢の方に多く起きています。ご本人だけでなく、ご家族みんなで気を付けましょう。

1. 入る前に脱衣所と浴室を暖める

脱衣所に小さな暖房器具を置く、シャワーでお湯をためて浴室を暖めておくなど、寒い場所を少なくしましょう。

2. お湯は41℃以下、つかるのは10分までを目安に

熱いお湯に長くつかると、体に大きな負担がかかります。

3. 急に立ち上がらない

浴槽から出るときは、手すりや浴槽のふちにつかまって、ゆっくり立ち上がりましょう。

4. 食事の直後・お酒のあと・お薬を飲んだあとの入浴は避ける

血圧が下がりやすく、めまいや転倒につながることがあります。

5. 入る前に、家族へひと声かける

「今からお風呂に入るね」とひと声かけておきましょう。ご家族は、いつもより長いと感じたら声をかけてください。

まとめ

年末年始は、帰省したご家族と過ごす機会も増えます。脱衣所を暖める、お湯の温度を確かめるなど、少しの工夫で冬のお風呂を安全に楽しみましょう。 Scepterはこれからも、地域の皆さまの暮らしに役立つ情報を発信していきます。

【ストーブ火災・一酸化炭素中毒】使い始める前に確かめたい5つのこと

寒さが本格的になり、ストーブやファンヒーターを使い始める季節です。

冬は、暖房器具が原因の火災や、一酸化炭素中毒の事故が起きやすい時期でもあります。使い始める前に、次の5つを確かめましょう。

1. 給油は必ず火を消してから

火をつけたままの給油は、こぼれた灯油に火が移るおそれがあり、大変危険です。給油のあとは、タンクのふたが確実に閉まっているかを確かめてください。ふたの閉め忘れで灯油が漏れ、火災につながる事故が起きています。また、ガソリンを誤って入れると異常に燃えて危険です。灯油とガソリンの容器は分けて保管しましょう。

2. 去年の灯油は使わない

昨シーズンから残った灯油は、品質が変わっていることがあります。異常な燃え方や故障の原因になるので使わず、購入したお店やガソリンスタンドに処分の方法を相談しましょう。

3. 周りに燃えやすいものを置かない

洗濯物・カーテン・布団・新聞紙・スプレー缶などは、暖房器具から離しましょう。ストーブの上や近くで洗濯物を乾かすのはやめましょう。電気ストーブも、布団や衣類がふれて火災になることがあります。

4. 1時間に1〜2回は換気を

石油やガスの暖房器具は、部屋の空気を使って燃えます。換気をしないと不完全燃焼が起き、一酸化炭素が出ます。一酸化炭素は、色もにおいもありません。頭痛・めまい・吐き気を感じたら、すぐに火を消して窓を開けましょう。

5. 寝るとき・出かけるときは必ず消す

寝る前や出かける前は、必ず火を消しましょう。あわせて、住宅用火災警報器のテストボタンを押して、鳴るかどうかを確かめておくと安心です。

まとめ

暖房器具は、冬の暮らしに欠かせないものです。使い始めのひと手間と、毎日の「給油・換気・消火」の確認で、ご家族の安全を守りましょう。 Scepterはこれからも、地域の皆さまの暮らしに役立つ情報を発信していきます。

【冬タイヤ】交換前に確かめたい4つのポイント

長岡・柏崎も、朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。

初雪の日やその直後は、冬タイヤへの交換が間に合わず、スリップ事故が起きやすくなります。交換がまだの方は、雪の予報が出る前に済ませておきましょう。

交換するときは、次の4つを確かめてください。

1. 溝の深さ（プラットホーム）

冬タイヤの溝には「プラットホーム」という目印があります。すり減ってプラットホームが表面に出ていたら、冬タイヤとしての性能は大きく落ちています。新しいタイヤへの交換を考えましょう。

2. 製造年とゴムのかたさ

冬タイヤは、やわらかいゴムで凍った路面をつかみます。溝が残っていても、年数がたつとゴムがかたくなり、効きが落ちます。タイヤの側面にある4けたの数字（例：「3522」なら2022年の35週目に製造）で製造年を確かめ、気になるときはタイヤ販売店で点検してもらいましょう。

3. 空気圧

気温が下がると、タイヤの空気圧も下がります。交換したら空気圧を確かめ、冬の間は月に1回を目安に点検しましょう。

4. 冬の装備

・冬用ワイパーと、凍りにくいウォッシャー液

・スノーブラシとスコップ

・手袋・防寒着・毛布

・燃料は早めに満タンに（大雪で立ち往生したときの備え）

まとめ

冬の運転の安全は、「早めの交換」と「点検」で大きく変わります。雪が降ってからでは、お店も混み合います。今週のうちに、ご家族の車もあわせて確かめておきましょう。 Scepterはこれからも、地域の皆さまの暮らしに役立つ情報を発信していきます。